鬱な「不毛な日々」を過ごしていた残業300時間超えの成れの果て

１週間以上更新が途絶えました。先週木曜日かな？心がブッツリと切れました。こうなると、何をやるのも億劫な日々が続きます。

• 躁から鬱に逆戻りしたっぽい？
• 着信音が怖い、ＣＭが怖い、怖い怖い怖い

躁から鬱に逆戻りしたっぽい？

躁うつ病ではないので、明確な躁鬱転換があるわけではないのですが、ブログを始める前からずっと、メンタルの調子は良かった、良くなってきていると自分では思っていました。

が、あるきっかけで、自分でもハッキリとわかる勢いで気持ちが沈みました。

それは、元上司からのＬＩＮＥ(のようなもの)。昨日まで未読スルーしていましたが、こんな事では何も変わらないと思い、意を決して返信しました。

 

着信音が怖い、ＣＭが怖い、怖い怖い怖い

元上司はスマホの着信音は常時ＭＡＸ ＶＯＬでした。うるさいという感情ではなく、もう怖いんですよ。一緒に夕食を摂っている時に電話着信。

って勘付きますよね。。０時でも深夜でも電話がかかってきますから、そういう業種なんだといえばそれで話はお終いですが、そんな時間に電話してきて客も何を考えているんだろう。そして、言われたらすぐに会社に行って仕事しない客先から罵声を浴びると焦燥感に駆られ、自分で仕事のＯＮとＯＦＦの切り替えができなくなっていました。

まあ、ＯＦＦの時間なんて無かった事は過去に書いたのですけれども。

www.initial-jj.com

 

チャットの内容は控えますが、まぁこの発信者の名前を久々に見て、この１年ゆるい生活を送ってきたのが一気に消え去りました。動悸と不安感が抑えられない状況になり、ＴＶ ＣＭの一部は吐き気を催すカテゴリがあるので、ＮＨＫをノイズ変わりに流しておいて、画面は見ずにボーっ。

デイトレもやらず、いや、やれず、むしろＰＣを起動する事もありませんでした。スマホも殆ど触ってませんでした。

 

鬱の１日の過ごし方って、どういうのが一般的なのか知りませんが、私の場合はこんな感じになります。

以上、健全なる「不毛な日々」をお伝え致しました。

 

ここまで気分が落ちるのは久々なのですが、まだ生活に焦りは感じていません。人生長い、はず。若者じゃなくても何でもチャレンジする事はできる。経験値が低ければ、成功率が下がるのは承知してますけど。そう思って今は「雌伏の時」と思って過ごしています。早く区切りをつけるべきなのですが、それを先伸ばしにしているのが、今のステージに留まっている真因だと、頭ではわかっているのですが実行に移せません。

 

ＧＷ期間中という事もあり、幸いにも？嫁が休みなので、子供に昼食を作る事なくダラダラ過ごしています。

ブログを毎日更新するという目標を掲げていましたが、今回の１週間無更新で完全にリズムが狂いました、哈哈哈。

 

ブログは開設して３ヶ月過ぎました。トリガーは何にしろ、「３日、３月、３年」という言葉の丁度３月のタイミングで、習慣化していたブログ更新を途絶えさせてしまいました。ここまでは自分なりには進めてこられたので、ここを超えて３年を目指したい気持ちで、久々にＰＣを起動しました。

 

ご覧いただき、ありがとうございました。

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